Introduzione

Possiamo fare qualcosa a partire da quando nasciamo per vivere più a lungo e soprattutto meglio?

La risposta a questa domanda è certamente si.

Alcune azioni discendono dalla nostra cultura, altre dalla nostra volontà, altre ancora, purtroppo, non dipendono da noi o solo parzialmente (pensiamo a quei bambini che nascono in luoghi altamente inquinanti…).

L’opuscolo è una sorta di “libretto di uso e manutenzione della vita” che riepiloga una serie di consigli utili per tutte le età. Informazioni semplici per ogni fase della nostra vita che, se attuate sistematicamente, potranno contribuire a viver in maniera più sana.